Frauenkreis planen | Frauenkreis gestalten | Frauenkreis Ideen | Workshop für Frauen | Frauenkreis Ablauf
Du möchtest deinen eigenen Frauenkreis planen, weißt aber noch nicht genau, wie du anfangen sollst?
Vielleicht hast du bereits ein Thema im Kopf. Vielleicht weißt du sogar schon, welche Frauen du einladen möchtest. Und trotzdem tauchen plötzlich all diese kleinen Fragen auf:
Wie gestalte ich den Ablauf?
Welches Ritual passt zu meinem Frauenkreis?
Welche Karten kann ich verwenden?
Was brauche ich für die Mitte des Kreises?
Wie schaffe ich eine Atmosphäre, in der Frauen wirklich ankommen können?
Die gute Nachricht: Ein schöner Frauenkreis braucht nicht unglaublich viel. Es braucht vor allem Intention, einen klaren Rahmen und einige liebevoll ausgewählte Elemente, die deinen Raum unterstützen.
In diesem Artikel zeige ich dir, wie du deinen Frauenkreis Schritt für Schritt vorbereiten kannst – und welche Bücher, Kartendecks und Dekoartikel dich dabei unterstützen können.
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1. Beginne mit der Intention deines Frauenkreises
1. Beginne mit der Intention deines Frauenkreises
Bevor du Kerzen kaufst, Karten auswählst oder Rituale planst, stelle dir eine ganz einfache Frage:
Was sollen die Frauen aus diesem Kreis mit nach Hause nehmen?
Vielleicht möchtest du einen Raum für Selbstliebe schaffen. Vielleicht geht es um Loslassen, Neubeginn, Weiblichkeit, Verbindung, Manifestation oder einfach darum, für zwei Stunden aus dem Alltag auszusteigen.
Deine Intention ist wie der rote Faden deines Frauenkreises.
Aus ihr ergeben sich später das Thema, deine Worte, die Rituale, Musik, Düfte, Karten und sogar die Gestaltung des Raumes.
Du musst dabei nicht versuchen, einen möglichst spektakulären Frauenkreis zu erschaffen.
Oft sind es die einfachen Dinge, die besonders tief wirken.
Eine Kerze.
Eine Frage.
Ein Moment der Stille.
Eine Karte.
Ein ehrlicher Austausch zwischen Frauen.
2. Plane einen einfachen Ablauf
Gerade wenn du deinen ersten Frauenkreis planst, empfehle ich dir, den Ablauf nicht zu voll zu machen.
Ein Frauenkreis darf Raum haben.
Ein möglicher Ablauf könnte beispielsweise so aussehen:
Ankommen → Eröffnung → kurze Meditation → Ritual oder Impuls → Austausch → kreative oder achtsame Übung → Integration → Abschluss
Du kannst diese Struktur anschließend an dein eigenes Thema anpassen.
Vielleicht gestaltest du einen Herbstkreis zum Loslassen. Einen Selbstliebe-Frauenkreis. Einen Neumondkreis. Einen Kreis für Mütter. Einen Frauenkreis zum Jahresabschluss oder einen Abend rund um Visionen und Manifestation.
Wenn du dir für die gesamte Planung mehr Sicherheit wünschst, findest du in meinem Soul-Host Starter Kit – Dein Business als Raumhüterin eine ausführliche Begleitung für deinen Weg als Soul-Host.
Darin geht es nicht nur um den Ablauf eines Frauenkreises, sondern auch um Themen wie deine Rolle als Raumhüterin, Preise, Einladungen, Sichtbarkeit, schwierige Situationen im Kreis und den Aufbau deines eigenen Angebots.
3. Bücher mit Ritualen für deinen Frauenkreis
Du musst nicht jedes Ritual selbst erfinden.
Es gibt wundervolle Bücher, die du als Inspirationsquelle verwenden kannst. Besonders schön finde ich Bücher rund um Themen wie:
Rituale für Frauen
Jahreskreisfeste
Mondrituale
Räucherrituale
Meditation und Achtsamkeit
Weiblichkeit und zyklisches Leben
Übergangsrituale
Selbstliebe und persönliche Entwicklung
Ein Ritual aus einem Buch musst du dabei nicht eins zu eins übernehmen. Lass dich inspirieren und frage dich anschließend:
Wie würde ich dieses Ritual als Soul-Host gestalten?
Vielleicht vereinfachst du es. Vielleicht ergänzt du Musik. Vielleicht entsteht daraus eine Journaling-Frage oder du verbindest das Ritual mit einer Meditation.
So entwickelt sich mit der Zeit deine ganz eigene Handschrift.
→ [Meine liebsten Bücher mit Ritualen für Frauenkreise ansehen]
oder du bestellst dir meine RITUAL COLLECTION direkt im Shop.
4. Die schönsten Kartendecks für Frauenkreise
Kartendecks gehören für mich zu den einfachsten Möglichkeiten, einen Frauenkreis besonders zu gestalten.
Und das Schöne daran: Du kannst sie auf ganz unterschiedliche Weise einsetzen.
Lege beispielsweise zu Beginn des Kreises alle Karten verdeckt in die Mitte und lasse jede Frau intuitiv eine Karte ziehen.
Die Karte kann die Frage begleiten:
„Was darf mich heute durch diesen Kreis begleiten?“
Du kannst Karten aber auch zum Abschluss einsetzen:
„Welche Botschaft nehme ich heute mit?“
Oder du legst unterschiedliche Karten offen im Raum aus und jede Teilnehmerin wählt die Karte, zu der sie sich gerade hingezogen fühlt.
Für Frauenkreise eignen sich beispielsweise:
Orakelkarten für intuitive Botschaften und Impulse.
Affirmationskarten für Selbstliebe, Mut und persönliche Entwicklung.
Mondkarten für Frauenkreise rund um Zyklen, Neumond oder Vollmond.
Achtsamkeitskarten für ruhigere und weniger spirituell ausgerichtete Gruppen.
Fragekarten für tiefere Gespräche und Verbindung innerhalb des Kreises.
Du brauchst übrigens nicht zehn verschiedene Kartendecks.
Ein oder zwei Decks, die wirklich zu deiner Art als Soul-Host passen, können dich über Jahre begleiten.
5. Frauenkreis-Deko: Die Mitte deines Kreises gestalten
Die Mitte eines Frauenkreises ist für mich mehr als Dekoration. Sie kann zu einem kleinen visuellen Anker werden.
Wenn die Frauen den Raum betreten und einen liebevoll vorbereiteten Kreis sehen, entsteht sofort eine andere Atmosphäre. Du kannst deine Kreismitte zum Beispiel mit einem schönen Tuch beginnen und darauf unterschiedliche Elemente arrangieren:
Kerzen, Trockenblumen, kleine Vasen, Naturmaterialien, Kristalle, Karten, Teelichter oder eine schöne Schale.
Auch eine kleine Lichterkette kann besonders in Herbst- und Winterkreisen wunderschön wirken.
Dabei gilt:
Weniger kann unglaublich schön sein. Du brauchst keine teure Ausstattung, um einen besonderen Frauenraum zu gestalten.
Beginne mit einigen Basics, die du anschließend für unterschiedliche Frauenkreise immer wieder neu kombinierst.
6. Eine kleine Frauenkreis-Grundausstattung
Wenn du regelmäßig Frauenkreise oder Workshops anbieten möchtest, kannst du dir nach und nach deine eigene Soul-Host Box zusammenstellen.
Darin könnten zum Beispiel liegen:
ein besonderes Kartendeck
Kerzen und Teelichter
ein schönes Tuch für die Kreismitte
kleine Vasen
Journalingkarten und Stifte
eine Klangschale oder ein anderes Klanginstrument
Naturmaterialien
kleine Ritualgegenstände
Kartenhalter
eine Lichterkette
So musst du vor einem Frauenkreis nicht jedes Mal alles zusammensuchen.
Du öffnest deine Soul-Host Box – und kannst anfangen, deinen Raum entstehen zu lassen.
→ [Meine Empfehlungen für deine Frauenkreis-Grundausstattung ansehen]
7. Dein Frauenkreis muss nicht perfekt sein
Vielleicht ist das einer der wichtigsten Gedanken, wenn du gerade deinen ersten Frauenkreis planst:
Die Frauen kommen nicht, weil deine Kerzen perfekt stehen. Sie kommen nicht wegen des schönsten Kartendecks. Und sie kommen auch nicht, weil du jedes Wort auswendig kannst.
Sie kommen wegen des Raumes, den du erschaffst.
Die Bücher, Karten, Kerzen und Rituale unterstützen diesen Raum. Sie können dir Sicherheit geben, Atmosphäre schaffen und dir neue Ideen schenken.
Aber das Herz des Kreises bist du als Soul-Host.
Deine Präsenz.
Deine Intention.
Deine Art zuzuhören.
Deine Art, Frauen miteinander zu verbinden.
Und genau darin darfst du mit jedem Kreis sicherer werden.
Du möchtest deinen eigenen Frauenkreis starten?
Wenn du aus deinem Wunsch, Frauenräume zu gestalten, ein echtes Angebot machen möchtest, habe ich etwas für dich:
Das Soul-Host Starter Kit – Dein Business als Raumhüterin.
Es begleitet dich von deiner ersten Idee über die Gestaltung deines Frauenkreises bis hin zu Preisen, Sichtbarkeit, Einladungen und deinem eigenen Soul-Host Business.
Du musst deinen Weg nicht komplizierter machen, als er sein muss.
Du darfst klein anfangen.
Mit einer Idee.
Mit einem Raum.
Mit vielleicht sechs Frauen.
Und daraus darf etwas Großes entstehen.
→ [Soul-Host Starter Kit entdecken]
Ich hoffe sehr, dass ich dich mit diesem Beitrag inspirieren konnte und du jetzt noch mehr Freude, Ideen und Vertrauen spürst, deinen ganz eigenen Frauenkreis auf deine Weise entstehen zu lassen.
Love, Susan
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Häufige Fragen (FAQ)
Wie viele Teilnehmerinnen sollte mein erster Frauenkreis haben?
Für den Anfang sind vier bis acht Frauen ideal. So entsteht eine persönliche Atmosphäre und jede Teilnehmerin bekommt genügend Raum.
Wie lange dauert ein Frauenkreis?
Die meisten Frauenkreise dauern zwischen 90 und 150 Minuten. Das gibt genügend Zeit für Ankommen, Austausch, ein Ritual und einen stimmigen Abschluss.
Brauche ich eine Ausbildung, um einen Frauenkreis zu leiten?
Nein. Viel wichtiger als Zertifikate sind deine Präsenz, deine Klarheit und der Wunsch, einen sicheren Raum für Frauen zu halten. Mit einer guten Struktur und liebevoller Vorbereitung kannst du auch als Anfängerin einen wundervollen Frauenkreis gestalten.
Welche Themen eignen sich für den ersten Frauenkreis?
Besonders beliebt sind Selbstliebe, Loslassen, Weiblichkeit, Dankbarkeit, Visionen, Neubeginn, Achtsamkeit und innere Stärke.
Du möchtest noch mehr Inspiration rund um Frauenkreise, Workshops und Retreats? Dann entdecke im The Soul-Host Shop liebevoll entwickelte Guides, Rituale und kreative Konzepte, die dich auf deinem Weg als Soul-Host begleiten.